Flash Abdos

Descrizione del servizio

Abdos flash : le cours parfait pour tonifier votre sangle abdominale. En pratiquant cette activité, et en particulier si vous débutez le sport, vous sentirez rapidement des différences, comme : un ventre raffermi des dépenses caloriques pouvant engendrer une perte de poids (certains cours garantissent 200kcal dépensées en 30 minutes seulement !) une meilleure posture moins de maux de dos plus de force en général, grâce à un meilleur transfert entre le haut et le bas du corps une digestion facilitée plus d’équilibre Les séances d’abdos flash apportent également d’autres bienfaits, moins visibles, comme une augmentation de la densité osseuse, donc une diminution des risques d’ostéoporose. Un conseil toutefois : que vous soyez un homme ou une femme, prêtez particulièrement attention à la synchronisation respiration-mouvement-périnée. En effet, un périnée musclé est essentiel pour éviter fuites urinaires, descente d’organes et risques d’impuissance.

Regole di cancellazione

Suite à de nombreux désistements de dernière minute, nous nous voyons dans l’obligation de mettre de nouvelles règles, car nous devons parfois refuser des cours par manque de place suite aux restrictions covid. Les annulations qui ne seront pas faite au moins 6h avant le cours seront désormais facturées. Merci de votre compréhension ! L’équipe du studio Z.

Dettagli di contatto

• Rue Saint-Georges 6, 2800 Delémont, Switzerland

  +41797747163

  coolstyle.zumba@gmail.com